Você com certeza já ouviu alguém falar para não ficar até tarde usando o celular ou computador, mas você sabe o porquê? Enquanto a luz azul natural pode melhorar nossa disposição, saúde e humor, a artificial pode trazer alguns problemas ao nosso sono e comportamento. A luz natural do sol possui dois espectros, o turquesaContinuar lendo “Luz Azul: Boa ou ruim?”
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